Jag har sedan något år tillbaka ätit kosttillskott. Varför ?! Jag är rent ärligt nervös över att jag inte får i mig allt jag behöver. Oavsett om jag ätit fisk en dag så äter jag ändå mitt omega 3 tillskott (fiskolja). Jag vill inte vakna en dag och lida av benskörhet eller ofruktsamhet. Det handlar alltså inte om att ersätta mat med massa tabeller! Ibland dricker jag även C-vitamin och andra vitamin drycker.

Vad äter jag för kosttillskott?! Jo jag äter multi kvinna. Vilket märke skyltar jag inte med pga att jag inte vill göra onödig reklam för jag har ingen aning om vilka som är bäst! Jag äter alltså bara vitaminer för kvinnor. 

Vad händer om man äter/dricker för mycket vitaminer?! Jag ska inte säga att jag ärligt vet (är ingen läkare) men enligt serien "doctors" som är bestående av läkare så är det inte skadligt, bara onödigt :P haha. De menade på att äter man eller dricker för mycket vitaminer så går de bara rakt genom kroppen och ens urin blir väldigt neon gul ;)